De Open 2019 zit erop! De laatste workout van dit jaar bestond, net als alle jaren ervoor uit veeeel thrusters! Deze keer in combinatie met chest to bar pull ups, een slopende variant! In ieder geval voor mij…
Zo snel mogelijk moest je, met een time cap van 20 minuten , de volgende workout afmaken:
33 thrusters, 33 C2B pull ups
27 thrusters, 27 C2B pull ups
21 thrusters, 21 C2B pull ups
15 thrusters, 15 C2B pull ups
9 thrusters, 9 C2B pull ups
Ik wist dat ik voor deze workout niet ging afmaken in 20 minuten en daarom alle tijd nodig zou hebben. Maar dat was oké. Wat ik van tevoren niet helemaal had voorzien, was dat mijn ademhaling al na drie minuten zoek zou zijn.
Je begrijpt dat dat nog 17 lange minuten werden, met alle mentale ongemakken van dien. Mijn score was oké, maar mijn doel had ik niet bereikt. Ik deed mijn eerste poging pas op zondag en mede daardoor had ik maar een poging om een score neer te zetten voor 19.5.
Deze laatste workout was eigenlijk wel een allesomvattende samenvatting van mijn prestaties in de Opens dit jaar. Goed gevochten, maar de omstandigheden waren niet bepaald rooskleurig. Ik ben niet echt ontevreden over mijn prestaties, maar echt trots ben ik eigenlijk maar op één workout van dit jaar.
Met deze workout behaalde ik een 308eplek in Nederland, waarmee ik in totaal op een 274eplek in Nederland ben geëindigd. Zeker niet waar ik aan het begin van deze vijf weken op gehoopt had, maar toch beter dan vorig jaar. Dat is ook wat waard, toch?
Terugkijkend op deze Open heb ik niet gepresteerd zoals ik had gehoopt en daarvoor zou ik zo drie oorzaken kunnen opnoemen/bedenken. Maar redenen verzinnen waarom ik niet voldeed aan mijn eigen verwachtingen, voelt op dit moment als excuusjes maken. En daarvoor ben ik niet begonnen met schrijven. Om beter te worden moet ik harder werken. Niet lullen maar poetsen.
Ik ben dit blog begonnen omdat ik dolgraag beter wil worden, maar dan bedoel ik ook écht beter. Ik wil de uitdaging aangaan en ervaren, met alle ups en downs die erbij horen, ik wil mijn ‘journey’ met jullie delen. Ik wil zoveel mogelijk mensen inspireren!
Al het begin is moeilijk, dus ik zie het positief in. Dit jaar is het tijd om mijn dromen achterna te gaan. Het jaar zal gevuld zijn met kilometers roeien, heavy weights, mental breakdowns, misschien zelfs wel meerdere kilometers rennen en alles wat er bij ‘the road to RX’ komt kijken. Nog 47 weken om me voor te bereiden op volgend jaar!